Mira la charla TED que habla sobre cómo encontrar satisfacción en las cosas cotidianas haciendo click aquí.
Aunque está en inglés, el vídeo tiene disponible subtítulos en español.
Después de verla, escribe una reflexión sobre qué te ha aportado la charla o qué pensamientos te ha despertado.
Y como siempre, la parte práctica: selecciona una actividad cotidiana para aplicar hoy o mañana.
Trata de recordar lo que viste en la charla y trata de disfrutar de esa tarea rutinaria.
Y es que uno de los efectos que el uso excesivo del móvil y la gran cantidad de estímulos a los cuáles nos exponemos causa en nosotrxs es perder el interés por lo que sucede en nuestro día a día.
Por ello, durante el día de hoy vamos a entrenar la capacidad de disfrutar de lo que nos rodea
¿Qué has aprendido durante el día de hoy? ¿Para qué te ha servido el reto?
Deja tus reflexiones y aprendizajes en los comentarios para compartir experiencias con los compañeros y motivarnos unos a otros en este reto.
