[Mindfulness para reducir el estrés] Cómo controlar tu mente con la atención plena
¿Mejor en otro canal? También puedes escuchar este episodio en Ivoox o ver el vídeo en YouTube. *** ¿Alguna vez has pensado que te encantaría tener un «botón mágico» para poder silenciar todo el ruido que tienes en tu cabeza? Tienes que atender muchas cosas al mismo tiempo: tu vida, tu pareja, tus hijos… y […]
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