¿Sabías que la ansiedad es lo menos importante de la ansiedad?
Quizá no lo sabes o lo has descubierto hace poco pero...
Problemas con el sueño, problemas digestivos, preocupaciones obsesivas, hipocondría, problemas en la piel por el estrés, dolores de cabeza y otros dolores que catalogan como «crónicos», fobias inseguridad, baja autoestima, miedos, episodios depresivos (incluso depresiones)…
… y otros muchos problemas por los que sufrimos y pedimos ayuda no son mas que…
Una expresión de la ansiedad en forma de otros problemas.
Problemas originados por la ansiedad.
Otros síntomas comunes de la ansiedad son:
- Problemas de concentración.
- Problemas a la hora de tomar decisiones.
- Incapacidad de desconectar o descansar.
- Falta de motivación e ilusiones.
- Falta de libido.
- Estrés y sensación de «no llegar».
- Falta de realización personal ni satisfacción por todas las cosas que se hacen.
- Irascibilidad o cambios bruscos en el ánimo.
- Miedo a parar.
- Miedo a «mirar a dentro»
- Miedo a sentir.
- Miedo al miedo.
Sentir que…
«No soy yo»
Y esto no es poca cosa porque…
¿cómo vamos a optar a una vida plena que disfrutemos con nosotros mismos y las personas de alrededor si tengo miedo hacia algo que está en mí y que me limita a mi vida llevándome al «lado oscuro»?
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